به نقل از «فرارو»

درمان طبیعی خانگی و موثر برای جای جوش و آکنه

تاریخ انتشار: ۱۷ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۰۳۹۴۶

فرارو- جوش‌ها و آکنه به خودی خود آزار دهنده و مشکل‌آفرین هستند؛ اما این مسئله زمانی بد‌تر می‌شود که جای جوش باقی می‌ماند. جای جوش درواقع زخمی است که از التهاب ناشی از جوش برجای مانده است و ظاهر ناخوشایندی روی پوست به وجود می‌آورد. برای درمان جای جوش روش‌های متفاوتی وجود دارد که بیشتر آن‌ها هزینه‌بر هستند و ممکن است عوارض فراوانی را هم به دنبال داشته باشند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش فرارو؛ درمان‌های لایه‌برداری لیزر، پیلینگ شیمیایی، میکرودرم ابریژن و کرم‌های موضعی شیوه‌هایی هستند که به صورت کلینیکی انجام می‌شود و پزشک آن را تجویز می‌کند. این روش‌ها قطعا در درمان جای جوش موثر هستند؛ اما همان‌طور که می‌دانید هر جلسه از این درمان‌ها و یا کرم‌هایی که برای این کار تجویز و توصیه می‌شوند، هزینه‌های بالایی دارند و تا رسیدن به نتیجه مطلوب هزینه زیادی را به فرد تحمیل می‌کنند.   علاوه‌بر عوارضی که این درمان‌ها روی صورت دارند، مثل قرمزی، التهاب و … به مراقبت‌های خاص نیاز دارند؛ همچنین شخص را از انجام فعالیت‌های روزمره باز خواهد داشت. با امتحان کردن شیوه‌های درمانی خانگی و طبیعی برای جای جوش بدون آن که متقبل هزینه‌های گزاف شوید، می‌توانید جای جوش را از روی صورت خود محو و کم‌رنگ کنید.

آبلیمو + عسل در صورتی که جای جوش روی پوست به شکل نقطه تیره یا لکه رنگی روی صورت باقی مانده است، این روش طبیعی درمانی بهترین روش برای از بین بردن آن خواهد بود. این نکته را به یاد داشته باشید که ترکیب عسل و آبلیمو باید فقط روی نقاط لک شده پوست به کار برود تا نتیجه مطلوبی داشته باشد و در صورتی که این ماسک را روی کل صورت خود بمالید، نتیجه کار چندان مشخص و دلچسب نخواهد بود. این ترکیب در واقع یکی از بهترین ترکیب‌های طبیعی برای درمان لک و جای جوش است که تاثیر روشن کننده روی پوست دارد و علاوه‌بر خاصیت آبرسانی و ضد باکتری و چندین مزیت دیگر می‌تواند رنگ‌دانه‌های باقی مانده از جوش و آکنه را نیز تا حد زیادی از بین ببرد.

آبلیمو حاوی اسید سیتریک است که نوعی اسید آلفاهیدروکسی است و مشابه اسید‌هایی عمل می‌کند که در پیلینگ شیمیایی کاربرد دارد؛ بنابراین اثر لایه‌برداری مناسبی دارد، عسل نیز خاصیت آبرسانی و ضد التهاب دارد که از تحریک شدن پوست با اسید جلوگیری می‌کند. برای استفاده از این روش درمانی عسل و آبلیمو را به مقدار مساوی با هم ترکیب کنید و با یک تکه پنبه کوچک به صورت یک لایه نازک روی نقاط تیره و لک شده پوست بمالید و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید. این عمل را ۳ تا ۴ بار در هفته به مدت ۴ هفته متوالی تکرار کنید تا از بین رفتن لکه‌های ناشی از جای جوش‌ها روی پوستتان را مشاهده کنید.

ماسک آرد نخود + ماست این ماسک طبیعی از آرد نخود و ماست تشکیل شده است. آرد نخود به طور طبیعی پوست را روشن و لایه‌برداری می‌کند؛ همچنین می‌تواند اسیدیدته پوست را متعادل کند و ترشح چربی را در سطح آن کنترل و حفظ کند. ماست نیز یک ماده مفید طبیعی حاوی اسید لاکتیک است که خاصیت خنک کنندگی و لایه‌برداری دارد و می‌تواند باکتری‌های موجود روی سطح پوست را از بین ببرد.

دستورالعمل استفاده از این ماسک طبیعی:
• ۱ قاشق چای‌خوری آرد نخود
• ½ قاشق چای‌خوری
• ۱ قاشق غذاخوری عسل

کمی آبلیموی تازه را هم به این ترکیب اضافه کنید تا حالتی روان و کف مانند پیدا کند؛ سپس این ترکیب را روی جای جوش بمالید و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب ولرم آبکشی کنید. این کار را ۳ بار در هفته و به مدت ۴ هفته متوالی تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب دست یابید. می‌توانید به این ترکیب ماست خالص و طبیعی را نیز اضافه کنید و از اثرات مفید اسید لاکتیک یعنی لایه‌برداری و خنک کنندگی استفاده کنید.   درمان لکه‌های جوش با چای سبز تقریبا بسیاری از افراد با خواص شگفت‌انگیز چای سبز آشنایی دارند. این ماده طبیعی خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتری بالایی دارد و مصرف آن به صورت نوشیدنی مزایای فراوانی را برای سلامتی و جوانی بدن به همراه دارد. چای سبز را ممکن است برای زیبایی پوست و درمان جای جوش نیز به کار ببرید و در صورتی که همراه با آن از مواد مفید دیگری هم استفاده کنید، نتیجه کار بسیار مطلوب‌تر خواهد بود. آسپرین یکی از دارو‌هایی است که در هر خانه‌ای پیدا می‌شود و جالب است بدانید که این ماده می‌تواند جوش و جای جوش را نیز درمان کند. آسپرین حاوی اسید سالیسیلیک است که یک ماده شناخته شده و موثر در درمان جوش، التهاب و ورم پوستی است و فرد می‌تواند از این ماده برای از بین بردن جای جوش و آکنه استفاده کند. برای این کار ۲ عدد قرص آسپرین را خرد کنید و داخل یک قاشق غذاخوری چای سبز که خنک شده است، حل کنید. این ترکیب حالتی خمیری دارد که به‌خوبی روی پوست می‌نشیند. ابتدا مطمئن شوید که دستانتان تمیز است؛ سپس این خمیر را روی جوش‌ها و لکه‌های پوستی و هرگونه جای جوش بمالید و پس از ۵ دقیقه صورت خود را بشویید.

ماسک مخصوص برای درمان جای جوش در صورتی که به دنبال یک روش درمانی موثر‌تر و قوی‌تر برای جای جوش خود هستید، استفاده از ماسک‌های آماده توصیه می‌شود. ماسک‌های پودری متنوعی در بازار موجود هستند که اثر لایه‌برداری و روشن کنندگی بالایی دارند و با کمک آن‌ها می‌توانید جای جوش را به‌راحتی درمان کنید. یکی از این ماسک‌ها ماسک برنج بامبوست. این پودر را با چای سبز خنک شده ترکیب کنید تا اثر ضد باکتری و آنتی اکسیدانی آن افزایش پیدا کند و در صورت تمایل می‌توانید چند قطره روغن درخت چای نیز به این ترکیب اضافه کنید؛ سپس این خمیر را روی نقاط تیره و لکه‌هایی که می‌خواهید محو شوند، بمالید. این ماسک اثر لایه‌برداری بالایی دارد و علاوه‌بر این که جای جوش را به خوبی کم‌رنگ می‌کند، می‌تواند پوست را به طور کامل سم‌زدایی کند و درنهایت جای جوش‌ها را خشک کند.

منبع: byrdie

منبع: فرارو

کلیدواژه: قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل درمان جای جوش لایه برداری جای جوش روی پوست آرد نخود چای سبز جوش ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۰۳۹۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راهکارهای خانگی برای درمان معده‌دردهای خفیف

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز روش هایی وجود دارند که به کمک آنها می توانید درد شکم و معده خود را به سرعت کاهش دهید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. در ادامه با برخی از این راهکارها آشنا شوید.

بیشتر بخوانید: دم‌کرده گیاه دم‌شیر چه فوایدی دارد؟ آب

زمانی که معده درد دارید، اولین چیزی که باید بنوشید یک لیوان آب است. کم آبی یکی از علل شایع معده درد است و آبرسانی مجدد سریعترین راه برای رفع آن است.

درد شکمی مرتبط با کم آبی (DROP) زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش مایع کافی نداشته باشد. بدن برای هضم غذا به آب نیاز دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند روند گوارش را مختل کند و باعث گرفتگی شکم، حالت تهوع و یبوست شود.

اگر اسهال دارید، نوشیدن آب بسیار مهمتر است. اسهال می تواند باعث کم آبی بدن و تداوم درد شکم شود. برای کنترل حالت تهوع جرعه جرعه های کوچک آب با دمای اتاق بنوشید.

زنجبیل

زنجبیل یک ریشه معطر است که قرن هاست برای درمان ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ استفاده می شود.

زنجبیل به صورت عصاره، تنتور، قرص، مکمل و چای موجود است، اما می‌تواند به صورت خام نیز برای تسکین علائم گوارشی استفاده شود. برخی از افراد از ریشه خام آن برای تهیه چای زنجبیل استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر تکه هایی از زنجبیل تازه پوست کنده را برای کمک به کاهش حالت تهوع می جوند.

برخی دیگر معتقدند که دمنوش زنجبیل در صورت سوء هاضمه می تواند به آروغ زدن کمک کند، در حالی که برخی دیگر از زنجبیل صاف برای رفع غرغر شکم یا ناراحتی معده استفاده می کنند.

عوارض جانبی مانند سوزش سر دل یا اسهال ممکن است رخ دهد اما معمولا خفیف هستند. در حالی که زنجبیل به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اگر از داروهای ضد انعقاد (رقیق کننده های خون) مانند وارفارین استفاده کنید، می تواند خطر خونریزی و کبودی آسان را افزایش دهد.

چای بابونه

چای بابونه، می تواند برای درمان معده درد مفید باشد.

بابونه دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش شرایطی مانند گاستریت، گاستروانتریت، GERD و IBS که با التهاب مشخص می شوند، کمک کند.

بابونه همچنین حاوی ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول است که تصور می شود دستگاه گوارش را آرام می کند و علائمی مانند سوء هاضمه، دردهای قاعدگی و استفراغ را کاهش می دهد.

نعناع تند

خانواده نعناع که شامل نعناع فلفلی ( Mentha × piperita ) می شود، می تواند برای تسکین معده درد بسیار مفید باشد.

نعناع حاوی ترکیبات فعال منتول و متیل سالیسیلات است که هر دو دارای اثرات ضد اسپاسم هستند که ناراحتی معده، حالت تهوع و گرفتگی عضلات را آرام می کند.

روغن نعناع رقیق شده در آب گاهی اوقات برای درمان ناراحتی معده ناشی از IBS، آنفولانزای معده و آلرژی های غذایی استفاده می شود، اما چای نعناع تهیه شده از گیاه خشک یا تازه ممکن است به همان اندازه موثر باشد.

نعناع همچنین به مایعات گوارشی به نام صفرا کمک می کند تا به راحتی در دستگاه گوارش حرکت کنند و به غذا اجازه می دهد سریعتر تجزیه شود. این وضعیت ممکن است به افراد مبتلا به یبوست غالب (IBS-C) که در آن درد معده با یبوست همراه است، کمک کند.

پد گرمایشی

پد حرارتی یا بطری آب گرم با شل کردن عضلات معده به تسکین معده درد کمک می کند و باعث شل شدن آنها می شود. این روش یک درمان رایج برای افراد مبتلا به دردهای قاعدگی است که مطالعات نشان داده است که می تواند درد و ناراحتی لگن را در دمای بین ۱۰۴ تا ۱۱۳ فارنهایت (۴۰ تا ۴۵ درجه سانتیگراد) کاهش دهد. اگرچه این مطالعات افرادی را که از پدهای گرمایشی به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت استفاده می کردند، مورد بررسی قرار داد، اما ممکن است با استفاده از گرما برای مدت زمان کوتاه تری احساس آرامش کنید.

پدهای گرم کننده نیز با کاهش گرفتگی و اسپاسم برای افراد مبتلا به IBS مفید هستند.

اگر پد گرم کننده ندارید، به سادگی گرفتن دوش آب گرم یا غوطه ور شدن در وان آب گرم می تواند تسکین مشابهی را ایجاد کند.

سرکه سیب

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب می تواند به کاهش درد معده مرتبط با گاستریت مزمن کمک کند. سرکه سیب همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است که می تواند به عادی سازی محیط باکتریایی معده و کاهش نفخ، درد معده و رفلاکس معده ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری کمک کند.

با این گفته، سرکه سیب باید با آب رقیق شود تا از افزایش اسیدیته معده و بدتر شدن علائم GERD و زخم معده جلوگیری کند.

همچنین آدامس های سرکه سیب وجود دارد که می تواند به کاهش سوزش سر دل و رفلاکس اسید در افراد مبتلا به GERD کمک کند.

ورزش

بسته به علت، ورزش ممکن است به کاهش معده درد کمک کند. پیاده روی به هضم غذا کمک می کند، پریستالسیس را تقویت می کند و به رفع یبوست و گازهای به دام افتاده کمک می کند. دوچرخه سواری و شنا نیز مزایای مشابهی دارند.

اگر نمی توانید ورزش سنگین انجام دهید، سعی کنید در جای خود قدم بزنید یا راهپیمایی کنید. حرکات کششی، یوگا و تای چی نیز می توانند ناراحتی شکمی را کاهش دهند. حرکاتی که زانوهای شما را به قفسه سینه نزدیک می کند برای تسکین گرفتگی و درد گاز مفید است.

نفس عمیق

تمرینات تنفس عمیق نیز می تواند برای کاهش معده درد مفید باشد. تنفس دیافراگمی روده ها و معده را ماساژ می دهد و به کاهش گرفتگی شکم، نفخ، یبوست و فوریت کمک می کند. این کار را با فعال کردن پاسخ آرامش سیستم عصبی پاراسمپاتیک و آرام کردن دستگاه گوارش انجام می دهد.

تنفس دیافراگمی شامل باز کردن شکم به جای قفسه سینه هنگام تنفس است. برای تمرین:

یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم خود قرار دهید.

با شمارش چهار از طریق بینی نفس بکشید و احساس کنید شکمتان بالا می رود.

نفس خود را دو تا بشمارید.

به آرامی از طریق دهان نفس خود را با شمارش شش بیرون دهید.

چند دقیقه این تمرین را تکرار کنید.

پروبیوتیک‌ها

اگر اسهال دارید، ماست غنی از پروبیوتیک، کفیر یا مکمل ها را امتحان کنید. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند به توقف اسهال ناشی از آنتی بیوتیک ها، عفونت ها، سندرم روده تحریک پذیر و سایر شرایط کمک کنند.

پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش یافت می شوند. اسهال، گاز و نفخ می تواند زمانی رخ دهد که میکروبیوم روده تعادل نداشته باشد. خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک یا مصرف مکمل های پروبیوتیک می تواند به بازیابی تعادل و کاهش ناراحتی معده کمک کند.

منبع: همشهری

انتهای پیام/

کد خبر: 1228758 برچسب‌ها طب سنتی